Savoir reconnaître à chaque fois que tu t'autosabotes à travers tes comportements et tes mécanismes réactionnels ;

Détecter systématiquement leurs limitations sur toi et ta vie ;

Intégrer les outils pour maîtriser leur toxicité ;

Reprendre la main sur eux ;

Pratiquer en constance les techniques de reformatage ;

Intégrer de nouvelles habitudes et modes productifs ;

Agir sans te freiner ;

Reprendre ton pouvoir sur ta vie.